Για να ζείτε κάθε μέρα πιο βιώσιμα

Το να ζείτε έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνετε vegan από τη μια μέρα στην άλλη ή να αλλάξετε το αυτοκίνητό σας με ένα ποδήλατο. Αν και αυτές οι αλλαγές κάνουν σίγουρα τη διαφορά, υπάρχουν επίσης μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να είστε πιο φιλικοί προς το περιβάλλον όπως το να φυτέψετε ένα λαχανικό στον κήπο σας, κάτι που θα έχει θετική επίδραση στο περιβάλλον. Δοκιμάστε οποιονδήποτε τρόπο για να είστε πιο βιώσιμοι στην καθημερινή σας ζωή.

Φάτε ένα γεύμα με βάση τα φυτά

Δεν χρειάζεται να είστε χορτοφάγοι ή vegan για να τρώτε πιο βιώσιμα. Ακόμη και η επιλογή να παραιτηθείτε από το κρέας για ένα γεύμα πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο κάνει τη διαφορά.

Shop Local

Οι τοπικές επιχειρήσεις συνήθως προμηθεύονται τα αγαθά τους από κοντινούς πωλητές, γεγονός που ελαχιστοποιεί τους ρύπους από τη μεταφορά και το κόστος που σχετίζεται με την παραλαβή των αγαθών σας από μεγαλύτερη απόσταση.

Χρησιμοποιήστε καλαμάκι ανακύκλωσης

Είτε στο σπίτι, είτε εν κινήσει, η χρήση ενός ανακυκλωμένου αντί για πλαστικό καλαμάκι είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε την απόλαυση του αγαπημένου σας παγωμένου ποτού πιο φιλική προς το περιβάλλον.

Στεγνώστε τα ρούχα σας

Οταν μπορείτε, προτιμήστε να στεγνώνετε τα ρούχα σας, αντί να τα πετάτε στο στεγνωτήριο. Αυτό όχι μόνο μειώνει τη χρήση ενέργειας, αλλά προστατεύει επίσης τα ρούχα σας από ζημιές από τις ακραίες θερμοκρασίες της συσκευής.

Αγοράστε χύμα

Αγοράστε ζυμαρικά, είδη πρώτης ανάγκης για το σπίτι, σνακ και άλλα μη ευπαθή προϊόντα χύμα για να μειώσετε τα απόβλητα συσκευασίας.

Ανακυκλώστε

Η ανακύκλωση είναι ένας από τους πιο γνωστούς τρόπους για να ζεις πιο βιώσιμα. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται η ποσότητα των απορριμμάτων που αποστέλλονται σε χώρους υγειονομικής ταφής και αποτεφρωτήρες.

Χρησιμοποιήστε το κερί μέλισσας

Το περιτύλιγμα με κερί μέλισσας είναι ένας τρόπος αποθήκευσης προϊόντων, υπολειμμάτων και άλλων χωρίς πλαστικό. Το χυτεύσιμο περιτύλιγμα, το οποίο είναι κατασκευασμένο κυρίως από βαμβάκι και κερί μέλισσας (φυσικά), μπορεί εύκολα να διαμορφωθεί γύρω από δοχεία και τρόφιμα.

Φάτε τα υπολείμματα

Πριν βγείτε έξω για φαγητό ή αγοράσετε νέα είδη παντοπωλείου, φάτε πρώτα ό,τι έχετε στο ψυγείο σας. Το να τελειώνετε τα υπολείμματα σας μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά το να το κάνετε συνήθεια μπορεί να περιορίσει τη σπατάλη τροφίμων και να μειώσει την ποσότητα του φαγητού που πηγαίνει στις χωματερές.

Επισκεφθείτε μια Αγροτική Αγορά

Περισσότερο από μια χαλαρή κυριακάτικη δραστηριότητα, η επίσκεψη σε μια κοντινή αγορά φάρμας είναι επίσης ένας φιλικός προς το περιβάλλον τρόπος για να ψωνίσετε. Τα τοπικά τρόφιμα δεν ταξιδεύουν τόσο μακριά όπως αυτά που θα βρείτε σε ένα σούπερ μάρκετ, πράγμα που σημαίνει λιγότερες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου.

Φτιάξτε ένα φυσικό καθαριστικό

Τα καθαριστικά που αγοράζονται από το κατάστημα περιέχουν συχνά χημικές ουσίες και συστατικά που είναι επιβλαβή για το περιβάλλον και είναι συνήθως συσκευασμένα σε πλαστικό. Αντίθετα, φτιάξτε ένα καθαριστικό στο σπίτι χρησιμοποιώντας καθημερινά συστατικά, όπως ξύδι και νερό, και αποθηκεύστε το σε ένα γυάλινο μπουκάλι ψεκασμού.

Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα από μπαμπού

Την επόμενη φορά που θα αλλάξετε την οδοντόβουρτσά σας, επιλέξτε μια από μπαμπού. Οι λαβές είναι κατασκευασμένες από μπαμπού, το οποίο είναι 100 τοις εκατό βιοδιασπώμενο, σε αντίθεση με τις πλαστικές επαναλήψεις.

Χρησιμοποιήστε ένα επαναχρησιμοποιούμενο φλιτζάνι καφέ

Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο πρωινό σας ταξίδι στο καφέ, φέρτε μαζί σας ένα ποτήρι από ανακύκλωση αντί να επιλέξετε τα συνηθισμένα ποτήρια μιας χρήσης.

Χρησιμοποιήστε μια επαγωγική κουζίνα

Χρησιμοποιήστε μια επαγωγική κουζίνα αντί μιας εστίας αερίου ή ηλεκτρικής κουζίνας. Αυτός ο τύπος εστίας χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητική ενέργεια, η οποία είναι ισχυρή αλλά και πιο ενεργειακά αποδοτική, καθώς η θερμότητα δεν χάνεται κατά τη διαδικασία μεταφοράς.

Ρίξτε μια ματιά σε ένα βιβλίο βιβλιοθήκης

Για τους μανιώδεις αναγνώστες, λίγα πράγματα είναι πιο συναρπαστικά από την επιλογή του επόμενου βιβλίου τους. Αντί να αγοράσετε ένα για να το διαβάσετε και να το βάλετε στο ράφι σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να το πάρετε από την τοπική βιβλιοθήκη σας όπου μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί για τα επόμενα χρόνια.

Κοπρόχωμα

Περιορίστε τη σπατάλη τροφίμων κομποστοποιώντας υπολείμματα, όπως τσόφλια αυγών, άλεσμα καφέ και άλλα. Μόλις διασπαστούν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κομπόστ στον κήπο σας ως τροφή για τα φυτά.

Δωρίστε αχρησιμοποίητα αντικείμενα

Δώστε τα αχρησιμοποίητά σας αντικείμενα, από ρούχα που δεν σας κάνουν πια μέχρι παιχνίδια που έχουν βαρεθεί τα παιδιά σας, μια δεύτερη ζωή φέρνοντάς τα σε ένα κοντινό κέντρο δωρεών.

Κάντε ποδήλατο, αυτοκίνητο ή πάρτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς

Ενας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε το αποτύπωμα άνθρακα είναι κατά τη διάρκεια της καθημερινής σας μετακίνησης. Το να αφήνετε το αυτοκίνητό σας στο σπίτι, ακόμα και μια μέρα την εβδομάδα, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Προτιμήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, όταν είναι δυνατόν, ή ομαδική χρήση αυτοκινήτου με κάποιον ντόπιο. Όταν ταξιδεύετε σε μικρή απόσταση, εγκαταλείψτε το αυτοκίνητό σας και αντ’ αυτού περπατήστε ή οδηγήστε το ποδήλατό σας.

Φυτέψτε έναν σπόρο

Η καλλιέργεια των δικών σας φρούτων, λαχανικών και βοτάνων μειώνει τη χρήση φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων και μειώνει τη σπατάλη τροφίμων καθώς χρειάζεται μόνο να φυτέψετε αυτό που πραγματικά θα φάτε. Επιπλέον, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε χρώμα και ομορφιά στον κήπο σας.

Πιείτε από ένα μπουκάλι νερού ανακυκλωμένο

Αλλάξτε το καθημερινό σας πλαστικό μπουκάλι νερού με ένα ανακυκλωμένο για να μειώσετε την ποσότητα πλαστικού που πηγαίνει στους χώρους υγειονομικής ταφής.

Αγορά μεταχειρισμένων

Οι αγορές μεταχειρισμένων είναι ένας βιώσιμος, ανταποδοτικός και προσιτός τρόπος αγοράς αγαθών που διαφορετικά μπορεί να καταλήξουν στη χωματερή. Πριν αγοράσετε καινούργια, ελέγξτε τα τοπικά καταστήματα λιανικής πώλησης, τις πωλήσεις ακινήτων και τα εμπορικά κέντρα με αντίκες για τα είδη για τα οποία κυκλοφορείτε στην αγορά, είτε πρόκειται για ρούχα, διακόσμηση σπιτιού, μικροσυσκευές ή κάτι άλλο.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί και η ψυχική σας υγεία χρειάζεται ετήσιο έλεγχο

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ («The New York Times»). Ο Τέιλορ Λοκ (Taylor Locke) συμπλήρωνε ένα ερωτηματολόγιο κατά την εισαγωγή του στη διάρκεια μιας τακτικής επίσκεψης σε γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης πέρυσι, όταν συνειδητοποίησε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά Ελάχιστο ενδιαφέρον ή ευχαρίστηση στο να κάνεις πράγματα; Ναι. Αίσθημα κατάθλιψης, θλίψης ή απελπισίας; Ναι, πάρα πολύ. «Είμαι πολύ πιο...

Υπάρχει «ιατρική του τρόπου ζωής»;

Ακούμε πολλά τελευταία για την ιατρική του τρόπου ζωής. Κάποιοι μπορεί να γοητευτούν από το πόσο εντυπωσιακή είναι η διαφήμιση ή να παρασυρθούν από υποσχέσεις που δεν ευσταθούν, όπως η μακροζωία ή ότι με κάποια παράδοξη παρέμβαση θα δείχνουν 20 χρόνια νεότεροι. Και γίνεται πολλή συζήτηση αυτή την εποχή στην Ελλάδα για την καλή και...

Οι Ανρί Καγκάν και Κένσο Σοάι τιμήθηκαν με το Νόμπελ Χημείας 2026

ΣΤΟΚΧΟΛΜΗ («ΑΠΕ-ΜΠΕ»). Οι επιστήμονες Ανρί Καγκάν (Henri B. Kagan) και Κένσο Σοάι (Kenso Soai) τιμήθηκαν σήμερα με το Βραβείο Νόμπελ Χημείας 2026 για την επίλυση του μακροχρόνιου αινίγματος σχετικά με τα ασύμμετρα μόρια «κατοπτρικού ειδώλου». Ο Σοάι, 76 ετών, είναι Ιάπωνας και ο Καγκάν, 95 ετών, είναι Γάλλος και η δουλειά τους βασίσθηκε σε μια...

Η OpenAI ματαίωσε την κυκλοφορία νέου μοντέλου Τεχνητής Νοημοσύνης λόγω ανησυχιών για την ασφάλεια

Η OpenAI ματαίωσε την κυκλοφορία νέου μοντέλου Τεχνητής Νοημοσύνης (ΤΝ, αγγλικά AI) λόγω ανησυχιών σχετικών με την ασφάλεια. Η Σαάτσι Τζέιν, επικεφαλής των συστημάτων ασφαλείας στην εταιρεία που ανέπτυξε το ChatGPT, δήλωσε στο βρετανικό δίκτυο BBC ότι το νέο μοντέλο GPT-6.1 Astra δεν ανταποκρινόταν επαρκώς στις προδιαγραφές της εταιρείας. Το σύστημα δεν ήταν πάντα ειλικρινές...

ΒΙΝΤΕΟ

Πέντε νεκροί από τροχαίο και συντριβή δημοσιογραφικού ελικοπτέρου στο Λος Άντζελες

ΛΟΣ ΑΝΤΖΕΛΕΣ. («New York Times»). Τουλάχιστον πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε δύο διαδοχικά περιστατικά στο Λος Άντζελες, όταν αρχικά ένα SUV συγκρούστηκε με λεωφορείο και, περίπου δύο ώρες αργότερα, δημοσιογραφικό ελικόπτερο που κάλυπτε το τροχαίο συνετρίβη σε μικρή απόσταση από το σημείο. Τα περιστατικά σημειώθηκαν το απόγευμα της Τρίτης στην περιοχή Τσάτσγουορθ, στην...

Τελετή παράδοσης των οστών του Τσάρου Σαμουήλ από την Ελλάδα στη Βουλγαρία (Φωτογραφίες & Βίντεο)

“Τα μνημεία, τα ιστορικά κειμήλια δεν μπορούν να αντιμετωπίζονται ως λάφυρα πολέμου, ούτε ως θύματα συγκυριών μεταγενέστερων της δημιουργίας τους και της αναπόσπαστης φύσης τους ως συνόλου”, δήλωσε ο πρωθυπουργος Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας παρουσία και του πρωθυπουργού της Βουλγαρίας, Ρούμεν Ράντεφ, στην τελετή υπογραφής πρωτοκόλλου για την παράδοση-παραλαβή κειμηλίων μεταξύ των δύο χωρών, στο Μουσείο...

Ταπισερί των αναμνήσεων: Εκεί όπου η Μνήμη γίνεται Προσευχή (Βίντεο)

Είκοσι πέντε χρόνια πέρασαν από την ημέρα που ο κόσμος πάγωσε μπροστά στη συμφορά. Μα η μνήμη δεν μετριέται με τα χρόνια. Ζει όσο υπάρχει ένας άνθρωπος να θυμάται, ένα χέρι να προσφέρει, μια καρδιά να προσεύχεται. Το Tapestry of Memories δημιουργήθηκε για την 25η επέτειο της 11ης Σεπτεμβρίου, σε συνεργασία με το Saint Nicholas Greek Orthodox Church and National Shrine στο Ground Zero, στη μνήμη εκείνων που χάθηκαν, των επιζώντων, των διασωστών και των οικογενειών τους. Είναι το πρώτο συμμετοχικό αναθηματικό έργο μέσα σε Ορθόδοξο εκκλησιαστικό χώρο. Εδώ ο άνθρωπος δεν στέκεται μονάχα μπροστά στο έργο, αλλά  γίνεται μέρος του. Η Αγνή Ζώτη προσφέρει 911 τάματα, φερμένα από την Τήνο, από τον τόπο της Παναγίας. Κι έπειτα αφήνει το έργο στα χέρια των ανθρώπων. Ο καθένας μπορεί να πάρει ένα τάμα και να το τοποθετήσει στο πλέγμα. Μαζί του αφήνει κάτι δικό του: μια προσευχή, έναν άνθρωπο που έχασε, έναν πόνο, μια ελπίδα, ένα «ευχαριστώ». Έτσι, σιγά σιγά, το ένα τάμα βρίσκει το άλλο.

Ο «Ε.K.» μπροστά σε καλλιτέχνες του δρόμου στο Παρίσι

Στους δρόμους του Παρισιού, η τέχνη βρίσκεται παντού, από τις πλατείες και τα πεζοδρόμια μέχρι τις αυθόρμητες παραστάσεις των καλλιτεχνών του δρόμου. Ο «Εθνικός Κήρυκας» συναντά τους δημιουργούς που δίνουν τον δικό τους ξεχωριστό ρυθμό και χρώμα στη γαλλική πρωτεύουσα.